執行草舟さんのセミナー前に、この海の恵みをたっぷり取り込むランチ。

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🥘 海鮮パエリア

エビ・ホタテ・アサリと海の旨味がぎゅっと詰まっていて、
見た目からしてエネルギーを感じますね。
カラダの「塩とミネラル」を満たす料理は、集中力も持続します。

🍝 和テイストの明太子かシソ系のパスタ

日本らしい“海の香り”。
シンプルなのに深みがあって、心を落ち着かせてくれそう。

🥗 サラダはまさに“命の緑”

ケール、ルッコラ、リーフ、鮮度がよさそうで、
細胞が喜んでる感じが伝わります。

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セミナー前に“循環する生命”を象徴するような食事。