脳出血後、麻痺が強く、身体のコントロールが効きにくい方を担当していると、こんな悩みによく出会います。

• 体重が乗り切らない


• 何かに常に依存してしまう（手すり・人・道具など）


• 足に力が入らない／踏ん張れない


• 姿勢の中心軸がずれている

訓練ではいろいろ工夫します。立ち位置、支持物の調整、声かけ、リズム、視線、環境設定…。

それでも「体重が乗らない」という壁が残ることがあります。

もちろん、中心軸（身体の真ん中）を整えることはとても大切です。

ですが最近、現場で“もう一つの見落としやすいポイント”に気づきました。

それは 体の傾き、特に 前傾（前に倒れ込む姿勢） が体重支持を邪魔している可能性がある、ということです。

前傾になると「足が浮く」

人の目は前にあります。

体が少し前に傾くだけで、重心が前へ移動します。すると不思議なことに、足が地面をつかみにくくなる感じが出てきます。

実際に自分で試すと分かりやすいです。

両足で立ったまま、体を前に曲げてみると、足が“浮くような感覚”になる。

踏ん張りが効きにくい。

これは麻痺が強い方だと、さらに顕著に出やすい印象があります。

前傾が強いと、体重が前へ逃げ、結果として下肢に“乗せる”感覚が作りにくくなります。

逆に「反らす」と足に乗る

では反対に、体を後ろへ反らせる方向に動かすとどうなるか。

目も手も、後ろは操作しづらい。だからこそ身体は無意識に「足で踏ん張る」戦略を選びます。

ほんの少し反らすだけで、足に体重が乗りやすくなる。

「力が入る」というより、体重が“乗る” 感覚が出てくる。

この原理が、最近の現場での大きなヒントになりました。

応援団の姿勢が教えてくれたこと

小学校の応援団でも、全身を張って声を出すとき、身体をぐっと反らせています。

あの姿勢は、無意識に「足に体重が乗る状態」を作っている。

そう考えると、現場で起きていることともつながって見えてきました。

階段昇降にも応用できる可能性

階段で足が上がりにくい方に対しても、

中心軸への意識は大切にしつつ、“反らす意識”を訓練の中に少し入れる ことで、

「登りやすくなる」「身体が楽になる」方向に働くことがあります。

もちろん反りすぎれば危険ですし、全員に当てはまるわけではありません。

ですが、体重が乗らない方に対して、

• 中心軸


• 傾き（特に前傾）


• 反らす方向への小さな誘導

この3点をセットで見ることで、改善の糸口が見える場面がありました。

まとめ：体重支持ができないときの“もう一つの視点”

「体重が乗らない＝足が弱い」ではなく、

姿勢の方向性が、体重支持を邪魔している ことがあります。

中心軸に加えて、前傾が強い場合は、

“反らす”という小さな方向づけが、次の一歩のヒントになるかもしれません。

現場での気づきは、いつも利用者さんに教えてもらっています。

これからも「できない理由」を丁寧にほどきながら、

「できる形」を一緒に探していきます。