こんにちは。

訪問リハビリマッサージ エンゲルハントの竹下です。

今日は、猫背のあるご利用者様への手引き歩行の中で感じたことをお伝えします。

手引き歩行は、ただ支えればよいというものではなく、

どこを持つか

どんな向きで支えるか

どんな姿勢を引き出せるか

によって、歩きやすさが大きく変わります。

今回は、特に3つの気づきがありました。

1．手を重ねる支え方より、肘を支える方が楽な場合がある

最初は一般的な形で、手を重ねるようにして手引き歩行を行っていました。

しかし途中で、私自身が少し重たさを感じました。

そこで一度立ち止まっていただき、支え方を変更しました。

今度は、私がご利用者様の肘を支え、

ご利用者様には私の腕のあたりを持っていただく形にしました。

すると、

• ご利用者様の背中が伸びやすくなる


• 私も支えやすくなる


• ご本人も「楽」と感じられる

という変化がありました。

支え方ひとつで、姿勢も歩きやすさも変わることを改めて感じました。

2．手引き歩行では「手のひらの向き」も大切

もう一つ大事だと感じたのが、手のひらの向きです。

手引き歩行では、

• ご利用者様の手のひらは上


• 支える側の手のひらは下

という形の方が、相手に余計な緊張が入りにくくなります。

逆の形にすると、ご利用者様に力みが出やすくなり、

結果としてお互いに重たく感じやすくなることがあります。

これは小さなポイントですが、

実際の歩行のしやすさにはかなり影響します。

ほんの少しの違いでも、

安心感や体の使いやすさは変わるのだと思います。

3．歩行だけでなく、施術後の体の変化も見逃せない

今回のご利用者様は、仰向けの状態で膝を曲げる動きは問題ありませんでしたが、

足を伸ばすと腰に違和感が出る状態でした。

そこで、施術を行ってからもう一度足を伸ばしていただくと、

先ほどまであった違和感が軽くなっていました。

このように、

• 歩く前の状態


• 支え方を変えた時の変化


• 施術後の変化

を丁寧に見ていくことで、

ご利用者様にとってより楽な方法が見えてきます。

背中が曲がっていても、歩きやすさは変えられる

猫背があると、どうしても体が前に倒れやすく、

歩く時にも重たさや不安定さが出やすくなります。

ですが、だからこそ、

• 支え方を工夫する


• 緊張を減らす


• 背中が少しでも伸びやすい形を作る

ことが大切になります。

回数を多く関われれば、さらに変化が出る可能性もありますが、

まずはその時その時で、少しでも楽に歩ける形を見つけていくことが大事だと感じています。

まとめ

今回の気づきは、次の3つです。

• 手を重ねるより、肘を支えた方が楽になることがある


• 手引き歩行では手のひらの向きがとても大切


• 施術後の小さな変化が、歩きやすさにつながる

派手なことではありませんが、

こうした小さな工夫の積み重ねが、

ご利用者様の**「少し楽に歩ける」**を支えていくのだと思います。

これからも、少しでも歩きやすく、少しでも安心して動ける体づくりのお手伝いを続けていきます。

人生、もう一度、自分の足で歩こう。

訪問リハビリマッサージ エンゲルハント