blog
身近なところにある「足の痛み」の困りごと
こんにちは。
エンゲルハントの竹下です。
今日は、身近な方との何気ない会話から、改めて感じたことがありました。
事務所に戻った時、隣に住むおばちゃまとばったりお会いしました。
「どこに行かれていたんですか？」
とお聞きすると、
「接骨院です」
と教えてくださいました。
詳しくお聞きすると、左足に痛みやしびれのような症状があり、接骨院に通っているとのことでした。
先生から毎日通うように言われ、続けているうちに、だいぶ痛みが減って楽になってきたそうです。
まず、そのお話を聞いて安心しました。
痛みが軽くなるということは、日常生活の安心につながります。
歩く時の不安が少し減るだけでも、気持ちは大きく変わります。
一方で、私自身としては少し残念な気持ちもありました。
隣に住んでいる方が足の痛みで困っていた。
でも、そのことに私は気づけていなかった。
「もっと早く声をかけられたかもしれない」
「何か少しでも力になれたかもしれない」
そんな思いがありました。
足の痛みは「負荷のかかり方」と関係することがある
立ち話の中で、私は少しだけお話をしました。
足に痛みが出る時、原因は一つではありません。
腰から来る場合もありますし、股関節、膝、足首、足裏、神経の影響など、さまざまなことが考えられます。
ただ、歩いている時にどこか一部分へ負荷が集中していると、痛みにつながることがあります。
たとえば、足の外側に体重が乗りすぎている場合。
体が外に逃げるように歩いている場合。
痛い方の足に無意識に負担をかけてしまっている場合。
そうした時は、杖を使って負担を分散したり、足の使い方を少し変えたり、場合によっては紐などを使って動きを制限し、外側へ負荷が逃げすぎないように工夫することで、楽になる可能性があります。
もちろん、実際にお体を見ていない状態では、はっきりしたことは言えません。
痛みやしびれがある場合は、医療機関での確認も大切です。
ただ、体の使い方や歩き方を見直すことで、負担を減らせることはあります。
困っている人は、すぐ身近にもいる
今日、改めて感じたのは、
「足の痛みや歩きづらさで困っている方は、身近にもたくさんいる」
ということです。
私たちはつい、仕事としてご利用者様やケアマネージャーさんの先にいる方を考えます。
もちろん、それは大切です。
でも、近所の方、知り合い、家族、日常で出会う方の中にも、歩くことに不安を抱えている人はいます。
「最近、足が痛くてね」
「長く歩けなくなってきた」
「しびれがあって不安」
「外に出るのが少し怖くなってきた」
こうした言葉の奥には、生活の不安があります。
ただ痛いだけではありません。
買い物に行けるか。
外出できるか。
転ばずに歩けるか。
これからも自分の足で生活できるか。
足の痛みや歩きづらさは、その人の人生の自由と深く関係しています。
小さな声かけも、支えになる
私ができることは、特別な施術だけではありません。
話を聞くこと。
歩き方を見ること。
どこに負担がかかっているかを一緒に考えること。
必要であれば、杖の使い方や体の使い方を提案すること。
そして何より、
「まだ良くなる可能性がありますよ」
と伝えること。
それだけでも、その方の気持ちが少し軽くなることがあります。
今日の出来事を通して、エンゲルハントの役割は、遠くにあるものではなく、すぐ身近にもあるのだと感じました。
身近な人の一歩を、少しでも軽くする。
足の痛みで不安になっている方に、歩く希望を届ける。
これからも、そんな関わりを大切にしていきたいと思います。
訪問リハビリマッサージ エンゲルハント
歩行改善コンサルタント
竹下晃
エンゲルハントの竹下です。
今日は、身近な方との何気ない会話から、改めて感じたことがありました。
事務所に戻った時、隣に住むおばちゃまとばったりお会いしました。
「どこに行かれていたんですか？」
とお聞きすると、
「接骨院です」
と教えてくださいました。
詳しくお聞きすると、左足に痛みやしびれのような症状があり、接骨院に通っているとのことでした。
先生から毎日通うように言われ、続けているうちに、だいぶ痛みが減って楽になってきたそうです。
まず、そのお話を聞いて安心しました。
痛みが軽くなるということは、日常生活の安心につながります。
歩く時の不安が少し減るだけでも、気持ちは大きく変わります。
一方で、私自身としては少し残念な気持ちもありました。
隣に住んでいる方が足の痛みで困っていた。
でも、そのことに私は気づけていなかった。
「もっと早く声をかけられたかもしれない」
「何か少しでも力になれたかもしれない」
そんな思いがありました。
足の痛みは「負荷のかかり方」と関係することがある
立ち話の中で、私は少しだけお話をしました。
足に痛みが出る時、原因は一つではありません。
腰から来る場合もありますし、股関節、膝、足首、足裏、神経の影響など、さまざまなことが考えられます。
ただ、歩いている時にどこか一部分へ負荷が集中していると、痛みにつながることがあります。
たとえば、足の外側に体重が乗りすぎている場合。
体が外に逃げるように歩いている場合。
痛い方の足に無意識に負担をかけてしまっている場合。
そうした時は、杖を使って負担を分散したり、足の使い方を少し変えたり、場合によっては紐などを使って動きを制限し、外側へ負荷が逃げすぎないように工夫することで、楽になる可能性があります。
もちろん、実際にお体を見ていない状態では、はっきりしたことは言えません。
痛みやしびれがある場合は、医療機関での確認も大切です。
ただ、体の使い方や歩き方を見直すことで、負担を減らせることはあります。
困っている人は、すぐ身近にもいる
今日、改めて感じたのは、
「足の痛みや歩きづらさで困っている方は、身近にもたくさんいる」
ということです。
私たちはつい、仕事としてご利用者様やケアマネージャーさんの先にいる方を考えます。
もちろん、それは大切です。
でも、近所の方、知り合い、家族、日常で出会う方の中にも、歩くことに不安を抱えている人はいます。
「最近、足が痛くてね」
「長く歩けなくなってきた」
「しびれがあって不安」
「外に出るのが少し怖くなってきた」
こうした言葉の奥には、生活の不安があります。
ただ痛いだけではありません。
買い物に行けるか。
外出できるか。
転ばずに歩けるか。
これからも自分の足で生活できるか。
足の痛みや歩きづらさは、その人の人生の自由と深く関係しています。
小さな声かけも、支えになる
私ができることは、特別な施術だけではありません。
話を聞くこと。
歩き方を見ること。
どこに負担がかかっているかを一緒に考えること。
必要であれば、杖の使い方や体の使い方を提案すること。
そして何より、
「まだ良くなる可能性がありますよ」
と伝えること。
それだけでも、その方の気持ちが少し軽くなることがあります。
今日の出来事を通して、エンゲルハントの役割は、遠くにあるものではなく、すぐ身近にもあるのだと感じました。
身近な人の一歩を、少しでも軽くする。
足の痛みで不安になっている方に、歩く希望を届ける。
これからも、そんな関わりを大切にしていきたいと思います。
訪問リハビリマッサージ エンゲルハント
歩行改善コンサルタント
竹下晃