こんにちは。

訪問リハビリマッサージ エンゲルハントの竹下です。

今日は、変形性腰痛症のご利用者様の施術に行かせていただきました。

その方は、2週間ほど前にベッドの柵で肋骨のあたりをぶつけてしまい、痛みがあったため、しばらく施術をお休みされていました。

今日は事前にナースさんへ状態を確認していただき、起き上がりは大丈夫とのことでしたので、無理のない範囲で様子を見ながら施術に入らせていただきました。

まずは、痛みの状態を確認する

お休み明けの施術では、まず状態の確認が大切です。

痛みはどのくらい残っているのか。
起き上がりはできるのか。
咳をした時に痛みが出るのか。
体位を変えても大丈夫なのか。
表情や呼吸に苦しさはないか。

今日のご利用者様は、咳をした時にも強い痛みの訴えはなく、2週間経ってだいぶ痛みが落ち着いてきているように感じました。

ただ、痛みが完全になくなったと決めつけるのではなく、今日は慎重に、仰向けの状態で足を中心に施術を行いました。

患部を直接触らないという選択

肋骨まわりをぶつけた後に、痛みのある場所を直接強く触る必要はありません。

むしろ、痛みがある時ほど、患部を避けることが大切です。

今日も肋骨まわりや体幹部を直接揉むことはせず、足を中心にやさしく施術を行いました。

体は全身でつながっています。

足への刺激。
手への刺激。
呼吸がしやすい姿勢。
安心して横になれる環境。
無理のない範囲での軽い動き。

そうした離れた場所からの刺激でも、体幹の緊張や全身のこわばりに少しずつ働きかけることができます。

これを私は、遠隔的なアプローチとして大切にしています。

休みすぎることで、体が固まってしまうこともある

痛みが強い時は、安静が必要な場合もあります。
無理をして動かすことは、もちろんよくありません。

ただ一方で、長く体を動かさないことで、別の問題が起こることもあります。

筋肉が固くなる。
関節が動きにくくなる。
血流が悪くなる。
寝返りや起き上がりがしづらくなる。
体全体の動きが落ちてしまう。

高齢の方や持病のある方の場合、数日から数週間の安静でも、体の動きに影響が出ることがあります。

だからこそ、完全に無理をするのではなく、
「今できる範囲で、少しだけ体に刺激を入れる」
という考え方が大切だと思っています。

少しずつ確認しながら進める

今日の施術では、まず足を中心に行いました。

次回は状態を見ながら、手足への施術を行うことも考えています。
もし寝返りが無理なくできるようであれば、体位を少し変えて施術できるかもしれません。

大切なのは、一気に進めることではありません。

今日はここまで。
次回はここまで。
痛みが出ないか確認する。
不安がないか確認する。
体がどう反応するかを見る。

その積み重ねが、ご利用者様にとって安心できる施術につながります。

安心の中で、体を固めない

訪問リハビリマッサージで大切にしているのは、無理に頑張らせることではありません。

ご利用者様が安心して施術を受けられること。
痛みのある場所を無理に触らないこと。
その日の状態に合わせて、できる範囲から始めること。
そして、体を固めすぎないように、やさしく刺激を入れていくこと。

このバランスがとても大切だと感じています。

痛い場所を直接触らなくても、体にできることはあります。
足から、手から、姿勢から、呼吸から、少しずつ体に安心感を入れていく。

そうすることで、体全体が少しずつ動きやすい方向へ向かうことがあります。

痛みがある時こそ、安心できるところから

肋骨をぶつけた後、腰痛がある時、体を動かすことに不安がある時。

そのような時でも、状態を確認しながら、できる範囲で施術を行える場合があります。

大切なのは、無理をしないこと。
痛い場所を無理に触らないこと。
そして、安心できる刺激から始めることです。

エンゲルハントでは、ご利用者様の状態に合わせて、無理のない施術を心がけています。

痛みがあるからすべて中止するのではなく、
痛みがある時こそ、できることを丁寧に探していく。

今日の施術を通して、改めてその大切さを感じました。

痛い場所を無理に触らなくても、体は整えられる。

これからも、ご利用者様が安心の中で施術を受けられるように、一つひとつ確認しながら関わらせていただきたいと思います。